Gratis lessen, deskundig begeleid door Mieke Volckaert,
vrijwillige bijdrage vd deelnemers voor het gebruik van de zaal
We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie.
Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek.
De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw adhv repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier.
All-levels, iedereen kan op zijn eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen.
Praktisch: lessen op woensdag 14mei, 21mei, 28mei telkens van 10u45 tot 11u45
(breng een matje mee)
Voor meer info kan je mailen naar mieke.volckaert@hotmail.com
