vzw Trafiek
Haspelstraat 37
9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)

trafiek@skynet.be
0488/26 18 88

KOFFIE- en BUURTHUIS
woensdag, donderdag en vrijdag 11u - 18u
keuken van 11u30 tot 18u
(za, zo, ma & di gesloten)

VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)


TRAFIEK FIETST
Elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark
data 2017: we starten op 8 januari. daarna telt u er telkens drie weken bij... volgende data: 8/10 - 29/10 - 19/11 - 10/12

TRAFIEK VOLLEYBALT
Elke maandagavond van 20u30 tot 22u in de turnzaal van de Toren van Babel, de school aan de Bargiebrug.
Alle leeftijden, 30€ heel jaar. (voorwaarde: je hebt het nog al gedaan)

TRAFIEK STELT TEN TOON
nu en dan, zie de muren


dinsdag 29 april 2014

Stretching in mei

In de maand mei  gaan er opnieuw stretching-lessen door in de grote zaal van vzw trafiek.
Gratis lessen, deskundig begeleid door Mieke Volckaert,
vrijwillige bijdrage vd deelnemers voor het gebruik van de zaal

We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie.
Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek.
De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw adhv repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier.
All-levels, iedereen kan op zijn eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen.

Praktisch: lessen op woensdag 14mei, 21mei, 28mei telkens van 10u45 tot 11u45
(breng een matje mee)

Voor meer info kan je mailen naar mieke.volckaert@hotmail.com


Geen opmerkingen: