vzw Trafiek
Haspelstraat 37
9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)

trafiek@skynet.be
0488/26 18 88

KOFFIE- en BUURTHUIS
woensdag, donderdag en vrijdag 11u - 18u
keuken van 11u30 tot 18u
(za, zo, ma & di gesloten)

VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)


TRAFIEK FIETST
Elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark
data 2017: we starten op 8 januari. daarna telt u er telkens drie weken bij... volgende data: 8/10 - 29/10 - 19/11 - 10/12

TRAFIEK VOLLEYBALT
Elke maandagavond van 20u30 tot 22u in de turnzaal van de Toren van Babel, de school aan de Bargiebrug.
Alle leeftijden, 30€ heel jaar. (voorwaarde: je hebt het nog al gedaan)

TRAFIEK STELT TEN TOON
nu en dan, zie de muren


zaterdag 28 juni 2014

Zomerstretching!

Lees:

"Op de vorige stretchings was er súperpositieve feedback! Deze ZOMERreeks, opnieuw deskundig begeleid door Mieke Volckaert gaat 's avonds door; er wordt nu wel een kleine bijdrage (4€/les?) gevraagd.

"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier.
All-levels, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."

Praktisch: lessen op woe 2, di 8 en woe16 juli en woe 20 en woe 27 augustus telkens van 20u tot 21u15, (breng een matje mee).
Voor meer info en graag vooraf inschrijven via: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/274941"




Geen opmerkingen: