vzw Trafiek
Haspelstraat 37
9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)

trafiek@skynet.be
0488/26 18 88

KOFFIE- en BUURTHUIS
woensdag, donderdag en vrijdag 11u - 18u
keuken van 11u30 tot 18u
(za, zo, ma & di gesloten)

VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)


TRAFIEK FIETST
Elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark
data 2017: we starten op 8 januari. daarna telt u er telkens drie weken bij... volgende data: 8/10 - 29/10 - 19/11 - 10/12

TRAFIEK VOLLEYBALT
Elke maandagavond van 20u30 tot 22u in de turnzaal van de Toren van Babel, de school aan de Bargiebrug.
Alle leeftijden, 30€ heel jaar. (voorwaarde: je hebt het nog al gedaan)

TRAFIEK STELT TEN TOON
nu en dan, zie de muren


zondag 31 augustus 2014

Stretching

Stretching in september. 8 lessen op dinsdag 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10 en 21/10; van 20u tot en met 21.15u.

Kost 5 euro per les, 36 euro voor de volledige reeks .

Op het programma: "zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. Dynamiek verzekerd. Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."

Breng een matje mee!
Inschrijven graag vooraf via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/274941


Geen opmerkingen: