8 lessen op dinsdag 4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12 en 23/12;
eerste groep van 18u50 tot 20u,
tweede groep van 20u05 tot 21u15.
Kost: 5 euro per les, 36 euro voor de volledige reeks.
Op het programma: "zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. Dynamiek verzekerd. Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."
Breng een matje mee!
Inschrijven graag vooraf via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41
