vzw Trafiek
Haspelstraat 37
9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)

trafiek@skynet.be
0488/26 18 88

KOFFIE- en BUURTHUIS
woensdag, donderdag en vrijdag 11u - 18u
keuken van 11u30 tot 18u
(za, zo, ma & di gesloten)

VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)


TRAFIEK FIETST
Elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark
data 2017: we starten op 8 januari. daarna telt u er telkens drie weken bij... volgende data: 8/10 - 29/10 - 19/11 - 10/12

TRAFIEK VOLLEYBALT
Elke maandagavond van 20u30 tot 22u in de turnzaal van de Toren van Babel, de school aan de Bargiebrug.
Alle leeftijden, 30€ heel jaar. (voorwaarde: je hebt het nog al gedaan)

TRAFIEK STELT TEN TOON
nu en dan, zie de muren


zaterdag 3 januari 2015

Winterstretching

Uw agenda!
WINTERSTRETCHING

Er wordt op een heel actieve maar tegelijkertijd ontspannen manier gewerkt vanuit een diepe 'body-mind connectie'. De ene keer diept men een stretch uit, de andere keer wordt spierversterkend gewerkt en doet men aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. Het resultaat is je fitter voelen in je lichaam en je wilskracht versterken.
Dynamiek verzekerd, er wordt gewerkt op een heel aangename manier en er is tevens aandacht voor individuele begeleiding.
Open level: iedereen kan op eigen niveau werken, je daagt jezelf uit maar respecteert je eigen lichaam en grenzen.

Op: dinsdag 13, 20 en 27 januari
en dinsdag 3, 10 en 24 februari
en dinsdag 3 en 10 maart
er zijn twee groepen: van 18u50 tot 20u en van 20u05 tot 21u15

prijs voor de gehele reeks van acht keer is 36€ (4,5€/les)
prijs voor afzonderlijke les is 6€

matje (en eventueel kussen) meebrengen
graag op voorhand inschrijven via mieke.volckaert@hotmail.com of via 0494/274 941


Geen opmerkingen: