vzw Trafiek - Haspelstraat 37 - 9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)
trafiek@skynet.be – 0488/26.18.88
KOFFIE- EN BUURTHUIS
OPEN: woensdag, donderdag en vrijdag 11u - 20u & zondag 11u - 17u (za, ma & di gesloten)
KEUKEN: woe, do en vrij van 11u30 tot 14u en van 17u tot 19u30 & op zondag van 11u30 tot 16u30
VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)

BUURTCOÖPERATIE
Trafiek wil in de Brugse Poort een BUURTCOÖPERATIE opzetten: een netwerk van organisaties, handelaars en buurtbewoners waarmee we willen werken aan het creëren van diensten, lokale tewerkstelling, ondersteuning van collectieve aankopen, het verder uitbouwen van de bestaande ontmoetingsplaatsen, enzovoort. Concreet willen we in het najaar van 2018 klaar staan om:
• 1 lokale dienst op te starten
• 1 collectief aankoopproject op te zetten
• op een creatieve manier aan “ontmoeting” verder te werken.
Volg de blog voor updates.
TRAFIEK FIETST elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark. In de zomer van 2018 fietsen we nog op 3 juni, 24 juni, 15 juli, 5 augustus en 26 augustus.
TRAFIEK VOLLEYBALT elke maandagavond van 20u30 tot 22u in de turnzaal van de Toren van Babel, de school aan de Bargiebrug. Alle leeftijden, 30€ heel jaar. (voorwaarde: je hebt het nog gedaan)
TRAFIEK STELT TEN TOON, nu en dan, zie de muren
NIEUWS

vrijdag 5 juni 2015

STRETCHEN met Mieke

STRETCHEN met Mieke
(Al bezig sorry, maar je kan aansluiten wanneer je wil)
volgende reeks:
2, 9, 16, 23 en 30 juni en 7 en 14 juli
er zijn 2 groepen: van 18.50u - 20u en van 20.05u tot 21.15u
prijs voor de gehele reeks van 8 keer is 38€ (4,75€/les)
prijs voor 6 lessen is 33€
prijs voor 4 lessen is 24€
prijs voor afzonderlijke les is 6,5€
Zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke 'body-mind connectie'.
Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek.
De ene keer diept men een stretch uit, de andere keer wordt spierversterkend gewerkt en doet men aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen.
Er wordt op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier gewerkt.
Het resultaat is je fitter voelen in je lichaam en je wilskracht en mentale focus versterken.
Dynamiek verzekerd, er wordt gewerkt op een heel aangename manier en er is tevens aandacht voor individuele begeleiding.
Open level: iedereen kan op eigen niveau werken, je daagt jezelf uit maar respecteert je eigen lichaam en grenzen.
matje meebrengen
graag op voorhand inschrijven via mieke.volckaert@hotmail.com of via 0494/274941

Geen opmerkingen: