Op maandagavond begeleidt Jan, gediplomeerd lesgever, yogasessies van 19u-20u, en 20u-21u.
Yoga voor iedereen: op een rustige manier en in kleine groepen worden (eenvoudige) houdingen geoefend, met veel aandacht voor de ademhaling, houding en ontspanning. Op ieders tempo en mogelijkheden, voor wie wil extra uitdaging. Basismeditatie-oefeningen vormen een vast onderdeel van de les.
Maandag 19u-20u en 20u-21u
Plaats? Buurtzaal Trafiek
Plaats? Buurtzaal Trafiek
Meebrengen? yogamatje
Prijs? 5 beurten: 45 EUR, 10 beurten: 80 EUR
Prijs? 5 beurten: 45 EUR, 10 beurten: 80 EUR
Meer info? Jan Van Haren, 0479/470.747, jan.yoga@hotmail.com
