Op maandagavond begeleidt Jan, gediplomeerd lesgever, yoagasessies van 19u-20u, en 20u-21u.
Yoga voor iedereen: op een rustige manier en in kleine groepen worden (eenvoudige) houdingen geoefend, met veel aandacht voor de ademhaling, houding en ontspanning. Op ieders tempo en mogelijkheden, voor wie wil extra uitdaging. Basismeditatie-oefeningen vormen een vast onderdeel van de les.
Op zaterdagochtend kan je bij Pilar terecht voor ouder-kindyoga.
Maak samen met je kind (vanaf 5 jaar) kennis met yoga, en leer elkaar op een andere manier kennen.
Spelen, verbinden, quality time en ontspannen staan centraal in deze sessies.
Maandag 19u-20u en 20u-21u
Plaats? Buurtzaal Trafiek
Plaats? Buurtzaal Trafiek
Meebrengen? yogamatje
Prijs? 5 beurten: 45 EUR, 10 beurten: 80 EUR
Prijs? 5 beurten: 45 EUR, 10 beurten: 80 EUR
Meer info? Jan Van Haren, 0479/470.747, jan.yoga@hotmail.com
Zaterdag 10u-11u
Zaterdag 10u-11u
Wanneer? 24 feb, 23 maart, 20 april, 25 mei, 22 juni
Plaats? Buurtzaal Trafiek
Prijs? 18 EUR voor 1 sessie (ouder en kind)
Meer info? Pilar Galera, 0470 80 34 75, pilar@me-my.be
www.me-my.be
www.me-my.be
