op volgende data: 19/3, 2/4, 9/4 en 16/4 telkens op woensdagvoormiddag van 10u45 tot 11u45.
In een notendop: "op mooie, aangename muziek werken we aan ons lichaam, we doen zeer gevarieerde oefeningen geïnspireerd op yoga, pilates en bodywork voor dansers.
De ene keer gaan we vloeiend over van de ene pose in de andere, de andere keer doen we repetitieve oefeningen of verdiepen we de stretch door een tijdlang een pose aan te houden."
Breng een matje (of een deken) mee. Iedereen kan op eigen niveau werken, zijn/haar lichaam uitdagen en eveneens respecteren ...
Gratis lessen, vrijwillige bijdrage van de deelnemers voor het gebruik van de zaal.
