vzw Trafiek
Haspelstraat 37
9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)

trafiek@skynet.be
0488/26 18 88

KOFFIEHUIS
wo, do, vr, za, zo 11u - 20u
keuken van 11u30 tot 19u30
(ma & di gesloten)

VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)


TRAFIEK FIETST
Elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark
data 2017: we starten op 8 januari. daarna telt u er telkens drie weken bij... volgende data: 16/07 - 6/08 - 27/08 - 17/09 - 8/10 ...

TRAFIEK STELT TEN TOON
lege muren momenteel

VERLOF!
Van zaterdag 15 juli tot en met dinsdag 8 augustus zijn we met vakantie (schrijf het op!).

zaterdag 28 februari 2015

Lentestretching, nieuwe ronde


di 17, di 24 en di 31 maart
di 21 en di 28 april
di 12 en di 19 mei

groep 1: van 18u50 tot 20u
groep 2: van 20u05 tot 21u15

prijs voor de gehele reeks van acht lessen is 38 euro
afzonderlijke lessen kosten 6,5 euro/les

"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. We voelen ons fitter in ons lichaam en versterken de mentale focus en wilskracht. Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."

Breng een matje mee en schrijf op voorhand in via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41


Geen opmerkingen: