di 17, di 24 en di 31 maart
di 21 en di 28 april
di 12 en di 19 mei
groep 1: van 18u50 tot 20u
groep 2: van 20u05 tot 21u15
prijs voor de gehele reeks van acht lessen is 38 euro
afzonderlijke lessen kosten 6,5 euro/les
"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. We voelen ons fitter in ons lichaam en versterken de mentale focus en wilskracht. Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."
Breng een matje mee en schrijf op voorhand in via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41
groep 2: van 20u05 tot 21u15
prijs voor de gehele reeks van acht lessen is 38 euro
afzonderlijke lessen kosten 6,5 euro/les
"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates met op de achtergrond muziek. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. We voelen ons fitter in ons lichaam en versterken de mentale focus en wilskracht. Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."
Breng een matje mee en schrijf op voorhand in via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41
