vzw Trafiek
Haspelstraat 37
9000 Gent (Pierkespark - Brugse Poort)

trafiek@skynet.be
0488/26 18 88

KOFFIEHUIS
wo, do, vr 11u - 18u
keuken van 11u30 tot 18u
(za, zo, ma & di gesloten)

VERGADERRUIMTES klein en gratis (max #12) of groter en tegen vrijwillige bijdrage (max #45)


TRAFIEK FIETST
Elke drie weken op zondag, vertrek 10u30 in het Pierkespark
data 2017: we starten op 8 januari. daarna telt u er telkens drie weken bij... volgende data: 8/10 - 29/10 - 19/11 - 10/12

TRAFIEK STELT TEN TOON
lege muren momenteel

VERLOF!
We zijn open!

zaterdag 11 juli 2015

stretchen met Mieke

Krijgt u stress door uw vakantieplannen? Of net omdat u er geen heeft? Kom 'stretchen met Mieke'. Ontspannen de zomer door. Nieuwe data voor de zomerperiode:

data: woensdag 12,19 en 26 augustus van 20u tot 21u15

prijs voor de 3 lessen is 15 euro of 2 lessen aan 12 euro of 1 les aan 7 euro.

"We doen zeer gevarieerde oefeningen, telkens vanuit een sterke body-mind connectie. Invloeden uit lichaamswerk voor dansers, yoga en pilates. De ene keer diepen we een stretch uit, de andere keer werken we spierversterkend en doen we aan centrumopbouw aan de hand van repetitieve oefeningen. We werken op een heel actieve en tegelijkertijd ontspannen manier. We blijven steeds in beweging/transformatie doorheen en naar de specifieke asana toe. We voelen ons energieker in ons lichaam en versterken de mentale focus en wilskracht.
Leuke, verrassende lessen verzekerd in een aangename sfeer!
Open-level, iedereen kan op eigen niveau werken, we dagen onszelf uit, maar respecteren ons eigen lichaam en grenzen."

Breng een matje mee en schrijf op voorhand in via mail of gsm: mieke.volckaert@hotmail.com of 0494/27 49 41


Geen opmerkingen: